Äntligen dags för min efterlängtade karate.

På med den vita dräkten (keikogi) 🥋som har inte används på snart ett år.
Hela kroppen används och jag avslutar med en kata.Den funkar bra och balansen är rätt ok.
Mina sensais ser hyfsat nöjda ut. 🤔
Jag tycker att alla kvinnor skulle lära sig en kampsport. Det skapar trygghet och är bra tränning. Våld löser aldrig problem, men självförsvar är något som alltid är bra att kunna. Så power fullt. Nu är det dags för lite sömn och en härlig sleep meditation.